ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

- Πάνω από 350.000.000 άνθρωποι στον δυτικό κόσμο πάσχουν από κλινική καταθλιψη.- Πάνω από 1.000.000 άνθρωποι τον χρόνο καταλήγουν αυτόχειρες.- Παρόλο που πλέον υπάρχει θεραπεία, κάτω από το 50% (σε μερικές χώρες είναι 10%) των καταθλιπτικών καταλήγουν να ζητάνε βοήθεια.- Μέχρι και πριν από 10 χρόνια πάνω από το 40% του πληθυσμού δεν δεχόταν την κατάθλιψη ως πραγματική ασθένεια και θεωρείτο ντροπή να εκφράσεις συμπτώματα.- Σε απάντηση ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας ανακήρυξε την κατάθλιψη ως την ασθένεια της χρονιάς για το 2012.- Υπάρχει η παραδοχή ότι τα πραγματικά νούμερα είναι ίσως πολύ μεγαλύτερα, μιας και δεν είναι τόσο εύκολο να αναλυθούν τα στοιχεία.- Μικρό ποσοστό ακόμα και ανθρώπων που πάσχουν και θα διαγωνστούν με κατάθλιψη λαμβάνουν ουσιαστική ενημέρωση για το πως μπορούν να βοηθηθούν με απλά πράγματα όπως η σωματική άσκηση, διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D κ.α.- Όλο και περισσότερες έρευνες συνδέουν πολύ γνωστές ασθένειες με την κατάθλιψη (καρκίνο, καρδιά κ.α.) και την θεωρούν ως βάση για την εξάπλωση αυτών.- Από την ώρα που ο ασθενής θα πάει σε ειδικό και θα διαγνωστεί η κατάθλιψη, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι πλήρως ελεγχόμενο/ιάσιμο.- Ποτέ ΜΑ ΠΟΤΕ μην απαξιώσεις κάποιον που εκφράζει συμπτώματα κατάθλιψης ή/και έντονη δυσφορία.Ενδεχομένως να καταλήξεις η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι και να σπρώξεις άθελα σου κάποιον στην αυτοκτονία.Η άγνοια της πλειοψηφίας πάνω στο θέμα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της κατάθλιψης.