Όχι εμετούς!! Θα κάνει πάρα πολύ κακό στην υγεία σου :(Απόλαυσε το φαγητό χωρίς τύψεις, κι ας είσαι και 5 κιλά παραπάνω. Με το ύψος που έχεις θα κάνει πολύ μικρή διαφορά (προσωπικά πιστεύω ότι είσαι κάτω απ το κανονικό)..Αν σε πιάνουν λιγούρες τρώγε φρούτα ή ακόμα κ γλυκά με στέβια!
2.9.2014 | 19:03
Πάντα με θυμάμαι να παλεύω με το βάρος μου.
Πάντοτε μου άρεσε το φαγητό και για μένα αποτελούσε ανώτερη απόλαυση μεταξύ πολλών άλλων..κάτι το οποίο μου δημιουργούσε προφανώς πολλά προβλήματα στην κοινωνική-σχολική ζωή μου και έπειτα στην ψυχολογία μου... Ήθελα να είμαι αδύνατη και κυρίως ήθελα να περνώ απαρατήρητη(χωρίς να με χλευάζουν), ήθελα όσο τίποτα άλλο να νιώσω καλά με τον εαυτό μου.Κάτι το οποίο -στιγμιαία φυσικά- μου πρόσφερε μόνο το φαγητό από ένα σημείο και έπειτα.Φαύλος κύκλος δηλαδή.Είμαι σχεδόν 20 χρονών, τα τελευταία 2 χρόνια έχω κανονικές (ιατρικά) αναλογίες (1.70 - 56 κιλά), έχω μια πολύ καλή φοιτητική-κοινωνική-ερωτική-οικογενειακή ζωή, όμως ξέρω πως ποτέ δεν θα είμαι απόλυτα ισορροπημένη. Κάθε μέρα σκέφτομαι το φαγητό, κάθε μέρα σκέφτομαι ότι πρέπει να κάνω γυμναστική σε βαθμό πραγματικά αρρωστημένο.Τον τελευταίο καιρό χάνω πάλι τον έλεγχο.. Τρώω απίστευτα μεγάλες ποσότητες και νιώθω τόσο ένοχη μετά που τρέχω 2 ώρες στο διάδρομο και ενώ αποφασίζω να ακολουθήσω μια κανονική διατροφή την επόμενη ημέρα, πάλι το χάνω και φτου και απ'την αρχή.Εξομολογούμαι ότι έχω αρχίσει να σκέφτομαι σοβαρά τον εμετό μετά από τα μεγάλα αυτά γεύματα. Εξομολογούμαι πως χρειάζομαι ιατρική βοήθεια.
3
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?h=748d7e9c&itok=xZ3nWt1B)
