ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

κρισεις πανικού.Πλεόν φοβάμαι να κάνω οτιδήποτε. Ξεκίνησαν περίπου πριν 2 χρόνια και έκτοτε έχω περάσει από διάφορες φάσεις. Αρχικά από γιατρούς για το τι μπορεί να συμβαίνει και εμφανίζεται το αίσθημα παλμού, που οφείλεται ο πονοκέφαλος, γιατί ζαλίζομαι.. Έχω αποκτήσει φοβίες για παθήσεις και ασθένειες, σαν κάτι να υποβόσκει και εμφανίζω συμπτώματα, ενώ οι γιατροί είναι καθυσυχαστικοί, το ίδιο και οι εξετάσεις.Τρέμω κάθε φορά που νιώθω οτί έχω κάτι καινούριο, ακόμη και αν δεν μπορώ να περιγράψω την αίσθηση ακριβώς. Και ύστερα έρχεται ο πανικός.. αυτή η απαίσια αίσθηση οτί κάτι πάει να συμβεί, οτί κάτι παθαίνω, με μουδιάζει, με παραλύει, με πνίγει. Σκέφτομαι οτί πάλι αυτό είναι, οτί δεν είναι τίποτα, οτί θα περάσει, οτί δεν πρόκειται να συμβεί κάτι, παίρνω βαθειές αναπνοές, ανασυγκροτούμαι, προσπαθώ να ηρεμήσω, αλλά για πόσο? Κρύβεται παντού και γύρω μου, μέχρι να βρει τρόπο και εμφανιστεί πάλι, να μην με αφήσει να απολαύσω παρέες, βόλτες, συζητήσεις... Μου παίρνει όλη την ενέργεια και αφήνει ένα αίσθημα κούρασης και δυσαρέσκειας, ακόμη και τα πιο απλά πράγματα, μερικές φορές απαιτούν κόπο και οι ώρες στην δουλειά δεν κυλούν πάντα ομαλά, ενίοτε με φόβο, οπώς και η καθημερινότητά μου τελευταία.