ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

'Οταν ήμουν μικρή , ήμουν σκελετός . Έτσι οι γονείς μου με μπούκωναν για να παχύνω , τι σοκολάτες, πολύ λάδι, πολύ ψωμί, τεράστιες μα τεράστιες μερίδες...Και δεν κατάφεραν απολύτως τίποτα. Στις αρχές της εφηβείας προσπαθούσα πολύ σκληρά να παχύνω, έτρωγα πολύ και ας μην πεινούσα, επέλεγα θερμιδιγόνες τροφες, γενικά δεν είχα κανέναν φραγμό. Όλα αυτά δεν είχαν κανένα απολύτως αποτέλεσμα, μέχρι που ένα άγιο καλοκαίρι ήμουν 14,5 τότε, ήρθε η περίοδος και μαζί τα τέσσερα πολυπόθητα κιλάκια, τα οποία συσσωρεύτηκαν όλα στους μηρούς μου. Από τότε δεν έχω βάλει γραμμάριο και ούτε θέλω (160 με 42κιλά) ...Γενικά δεν παχαίνω, αλλά τρώω. Όμως ομολογώ πως δεν έχω καθόλου υγειή, σχέση με το φαγητό, νιώθω πως είμαι αναγκασμένη να φάω χωρίς να πεινάω, δεν μπορώ να αντισταθώ με τίποτα! Ας πούμε έχουμε σπίτι ένα γλυκό , η περίπτωση να φάω ένα κομμάτι δεν υφίσταται , θα φάω τόσα όσα θα 'έπρεπε' να φάω πριν 5 χρόνια. Είναι τραγικό, δεν τρώω για να χορτάσω, τρώω λες και είναι υποχρέωση μου να το κάνω, κάτι σαν ψυχαναγκασμός ,και μετά νιώθω απαίσια γιατί δεν μπορώ να με κοντρολάρω. Μερικές φορές αισθάνομαι χοντρή κοιτάω τα μπούτια μου και τα βλέπω τετράπαχα όταν δεν είναι...Πχ σήμερα έχω φάει ένα μπολ δημητριακά με γάλα, ένα σουβλάκι κοτομπέικον με τις λίγες πατάτες και το ψωμάκι που συνοδεύεται και σπίτι έφαγα ένα πιάτο λαζάνια ! Και παρ'όλο που χόρτασα σκέφτομαι να φάω κιμαδοπιτάκια και κανέναν κουραμπιέ, ΑΙΣΧΟΣ! Δεν επιδιώκω να γίνω σκιάχτρο ούτε τίποτα, απλά θέλω να κάνω μια καλή σωστή διατροφή η οποία θα με γεμίζει ενέργεια , θα με κάνει να νιώθω καλά και δεν θα μου δημιούργει τύψεις ! Αλλά πως;;;;;;;;Εαυτέ μου, δεν θα έχεις πάντα τον σούπερ γρήγορο μεταβολισμό γι'αυτό πρέπει να μάθεις να τρως μόνο όταν είναι ανάγκη, όχι όταν βαριέσαι! Υποσχέσου πως δεν θα φας τίποτα μέχρι το βράδυ γιατί πολύ απλά δεν πεινάς, και πως από αύριο κόβεις την περιττή ζάχαρη! Είσαι πιο δυνατή από το φαγητό, είσαι πιο δυνατή από το φαγητό, είσαι πιο δυνατή από το φαγητό...