ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
17.11.2015 | 01:08

Γυμναστικη

Παιδες γεια σαςΕιμαι κοπελα 26 χρονων 1.77 ,74 κιλα.Απο τον σεπτεμβριο ξεκινησα γυμναστηριο και πιο πολυ βαση θελω να δωσω στην κοιλια.Τα ποδια μου ειναι μια χαρα.Πηγαινω 3 φορες την εβδομαδα και τρεχω 40 κεπτα διαδρομο και κανω ασκησουλες μετα.Πιστευετε ειναι αρκετες 3 φορες την εβδομαδα και ποσο περιπου χρειαζεται για να πεσει η κοιλια με διατροφη φυσικα...Δεν θελω κοιλιακους φετες,απλα να φυγει λιγο αυτο το λιπος...
 
 
 
 
Scroll to top icon