Βάρη και αερόβια. Καθίσματα, προβολές. Παίρνει χρόνο αλλά βελτιώνεται. Άσε που η γυμναστική είναι ευεργετική έτσι και αλλιώς.
13.3.2016 | 16:52
τοπικο παχος
κοριτσια θελω τα φωτα σας! εχω σωματοτυπο αχλασι δηλαδη ειμαι αδυνατη απο πανω και εχω περιφεραια-τοπικο παχος απο κατω. μου χουν πει πως η διατροφη μονο δεν φτανει για να φυγουν τα ψωμακια, και θελει και το καταλληλο ειδος γυμναστικης. ισχυει αυτο? κι αν ναι , τοτε τι ειδους γυμναστικη? βεβαια ας μην ξεχναμε πως οσο και να αδυνατισουμε τα κοκκαλα της λεκανης παραμενουν, οποτε παντα θα χουμε περιφερεια. καμια ιδεα?
2
