Αν γυμνάζεσαι για τα αποτελέσματα δεν θα τα δεις ποτέ και θα βαρεθείς και πολύ σύντομα. Να το κάνεις επειδή σου αρέσει και περνάς καλά και θα έρθουν μόνα τους.
5.8.2016 | 17:48
Είμαι
20 χρονών και εντελώς αγύμναστη όλα αυτά τα χρόνια. Ξέρει κάποιος σε πόσο χρονικό διάστημα θα σφίξει σχετικά, κάπως το σώμα μου; Πάω ήδη 2 μήνες γυμναστήριο με καλό πρόγραμμα και βλέπω τα πρώτα αποτελέσματα..αλλά φυσικά ακόμα δεν είναι θεαματικά. Το βάρος μου φυσιολογικό είναι( 10 κιλά κάτω απ το ύψος μου) αν παίζει κάποιο ρόλο αυτό.
1
