ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
25.10.2016 | 03:24

Προβλημα υπνου

Τον τελευταιο καιρο ενω νυσταζω και πεφτω για υπνο με πιανει μια ανησυχια σαν να φοβαμαι να κλεισω τα ματια μου. Ειλικρινα εκεινη τη στιγμη νιωθω οτι θα προτιμουσα να μην χρειαζομουν να κοιμηθω ποτε. Δεν ειναι φοβος για το σκοταδι γιατι τα τελευταια χρονια το ειχα ξεπερασει ουτε ειχα καποιο προβλημα που εμενα μονη μου εδω και εναν χρονο που θεωρητικα ειναι οι κυριοτεροι λογοι ανησυχιας τη νυχτα. Παντως αυτη η κατασταση με τις 4 ωρες υπνου την ημερα μου προκαλουν προβλημα στην καθημερινοτητα μου γιατι δεν μπορω ννα αποδωσω σωστα στις υποχρεωσεις μου. Δεν εχω νιωσει ξανα κατι παρομοιο και δεν ξερω πως να το αντιμετωπισω οποιος μπορει να με βοηθησει η να μου δωσει καποια συμβουλη θα ηταν ευπροσδεκτη.
2
 
 
 
 
σχόλια
Ελπίζω να μην πίνεις πολλούς καφέδες. Κόψε τους, πάρε κανένα χαλαρωτικό τσάι, κανένα υπνωτικό που δε χρειάζεται συνταγογράφηση.Μπορεί να περνάς μια φάση έντονου άγχους. Το ένα φέρνει το άλλο. Αν καταφέρεις να ξεκουραστείς, θα είσαι και λιγότερο ανήσυχος.
Scroll to top icon