ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου,κάνω κατα καιρούς καταθλιπτικά επεισόδια. Μια φορά αναγκάστηκα να νοσηλευτώ. Εκ τοτε με θεραπεία φαρμακευτική και ψυχοθεραπεία, τα περνάω όσο γίνεται πιο ελαφρά.Είμαι ένα χρόνο σχεδόν χωρίς σχέση και για μεγάλο διάστημα το κυνηγούσα και ένιωθα μισή που δεν έχω μια σύντροφο. Τελευταία αρχίζω να είμαι πιο ευγνώμον. Ξυπνά κάθε μέρα και επαναλαμβάνω στον εαυτό μου:" Νιώθω ευγνωμοσύνη που έχω τους δικούς μου και είναι καλά στην υγεία τους. Που έχω φίλους. Που έχω δουλειά,σπίτι και αυτοκίνητο. Που μπορώ να ξυπνάω κάθε πρωί και να κάνω διάφορα πράγματα".Στην αρχή μου φαινόταν ανόητο και αναρωτιόμουν γιατί το κάνω. Μερικές φορές,όντως δεν νιώθω ένα αίσθημα ικανοποίησης. Πιστεύω όμως ότι αξίζει τον κόπο να το λέω γιατί τίποτα δεν είναι δεδομένο.Θέλω να πω σε όσους πάσχουν από κατάθλιψη να μην το βάζουν κάτω. Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα.Ζητάτε βοήθεια από τα κατάλληλα άτομα και όσο μπορείτε ενεργοποιηθείτε