ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Παντα ειχα παραπανω κιλα, τα εχασα περσι με διαιτα 1200 θερμιδες, διατηρηθηκαν μεχρι τα χριστουγεννα. Πηγαινα γυμναστηριο κι εκανα κυκλικη προπονηση, απο το σεπτεμβρη ξεκινησα trx και ειχα σφιξει αρκετα, ειχε μειωθει το λιπος...Λογω πιεσης στη σχολη αυτο το εξαμηνο κοιμομουν λιγοτερο, δεν ειχα προγραμμα στο φαγητο, ημουν ψοφια κ πηγαινα λιγοτερο γυμναστηριο, με αποτελεσμα ιδιαιτερα απο το πασχα κ μετα να εχει αρχισει η χαλαρωση, η αυξηση του λιπους και γενικα μια κατασταση που δεν την παλευω με τιποτα...Ξερω οτι για να χασει κανεις λιπος πρεπει να μειωσει θερμιδες κ να κανει αεροβιο. Κανω 4-5 φορες την εβδομαδα σκοινακι απο μιση ωρα, παω οποτε μπορω γυμναστηριο αλλα ποσο να μειωσω πια τις θερμιδες κατω απο 1200, δε γινεται...Ο μεταβολισμος μου προφανως κι εχει κολλησει και δεν ξερω τι να κανω, το σωμα μου εχει γινει χαλια, δεν μπορω ουτε για την εξεταστικη να διαβασω γιατι μου εχει κανει τη διαθεση σκατα..Στο διαιτολογο που πηγα μου εδωσε διατροφη με παραπανω θερμιδες κ ειχα παρει κιλα..Γενικα αυτο ειναι το μεγαλυτερο μου θεμα απο μικρη, εχω φτασει 21 και ταλαιπωρουμαι μια ζωη με διαιτες, λιπος, κυτταριτιδες, εφιαλτης μου εχει γινει, δεν μπορω να με βλεπω, δε θελω πια να βγω εξω, ειναι κ καλοκαιρι κ δεν παλευεται με τιποτα...Ειδικα τα ποδια μου εχουν γινει χαλια, ουτε σορτσακι δεν παιζει να βαλω...Απλως ηθελα να τα πω, γιατι πιστευω οτι απο εκει ξεκινουν ολες μου οι ανασφαλειες κ επηρεαζονται τα παντα...