ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

το προβλημα με τις κρισεις πανικου ειναι πολυ σοβαρο με πολλες προεκτασεις ,το πρωτο που θα πρεπει σιγουρα να κανεις ειναι να επισκεφτεις εναν ψυχολογο ή ψυχιατρο που ειδικευεται σε αυτες τις περιπτωσεις κατ εμε ψυχιατρο καλυτερανα ακολουθησεις μια ψυχοθεραπεια που θα σε βοηθησει παρα πολυ να κατανοησεις και να αντιμετωπισεις τους φοβους σου βεβαια μπορει συμφωνα με την γνωμη του ιατρου να παρεις καποια αγωγη για ορισμενο διαστημα για να αντιμετωπιζεις την καθημερινοτητα σου με ποιοτητα ζωης,αλλα προσεξε να μην εθιστεις γιατι θα χεις αντιθετα αποτελεσματα ,αρκει να ακολουθεις την αγωγη σου συγκεκριμενο διαστημα ,πιστεψε με τα πραγματα θα ναι πολυ καλυτερα,σιγα σιγα θα βρεις τον εαυτο σου και η ζωη σου θα καλυτερευει μερα με την μερα να εισαι δυνατος σαν ανθρωπος και το φως θα ρθει,σημαντικο ειναι επισης οι δικοι σου ανθρωποι η οικογενεια σου να καταλαβουν την σοβαροτητα του θεματος και με σοβαροτητα να σε αντιμετωπιζουν θα σε βοηθησει πολυ αυτο,επισης να μην μιλας καθολου για το προβλημα σου σε ασχετους ανθρωπους γιατι μονο κακο θα σου κανουν και τελος να μην ξεχνας την προσευχη σου και την εσωτερικη σου αναζητηση μην το αφηνεις να σε κυριευει ξεκινησε την προσπαθεια σου σημερα και γρηγορα θα δεις αποτελεσματα