ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Το έκοψα φίλε το φαγητό με το εξής κόλπο:Μόλις άνοιγα το ψυγείο και τσίμπαγα... ντυνόμουν και περπάταγα μισή ώρα.. σαν είδος τιμωρίας... τελικά το περπάτημα με έσωσε!

Κάποιο κενό καλύπτεις με το φαγητό ή "καταπίνεις" συναισθήματα για να μη βγουν προς τα έξω. Καλύτερα να το δεις με κάποιον ειδικό.

Συμφωνω με την Ανια,θελει ενδοσκοπηση ...Οριστε ενα τεστ που ισως σου δωσει ενα νεο ερεθισμα για να σκεφτεις καποια πραγματα διαφορετικα(ειναι δωρεαν):https://secure.iamenough.com/what-is-your-emotional-eating-type

Η που θα βρεις άλλο υποκατάστατο ή που θα το λύσεις με βαθιά ενδοσκόπηση. Αν δεν μπορείς μόνος σου, τότε με ειδικό.Κι εγώ παλιά ξεσπαγα πολύ στο φαγητό σε σημείο που μετά ένιωθα σωματικά άρρωστη και το έκοψα. Όμως δεν το έχω λύσει τόσο καλά αν σκεφτείς ότι γράφω πολλές φορες εδώ μέσα είτε σαν σχολιαστρια και πιο σπάνια εξομολογησεις για ν' αποφορτιστω. Να ζωγραφίζεις το έχεις σκεφτεί; Είναι ωραίο.