ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Άγχος και παράλογες σκέψεις. Ενώ γνωρίζεις ότι κανεις αρνητικές και παραλογες σκέψεις αυτές οι σκέψεις σε ελέγχουν. Είναι πολύ ενοχλητικό να έρχεσαι σε επαφή με άλλους ανθρώπους ή να μην πλησιάζεις ενώ μπορείς άλλους ανθρώπους. Πριν λίγες μέρες σηκώθηκα και έφυγα από μια παρέα επειδή αντί να περνάω καλά μέσα στο ηλιθιο μυαλό υπήρχαν αρνητικές σκέψεις και φόβοι που με άγχωσαν τόσο σε βαθμό που έτρεμα. Έφυγα γιατί νευρίασα τόσο με την συμπεριφορά μου που ένιωσα πως θέλω να κλάψω. Δεν ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό ενώ λέω στον εαυτό μου περνά όμορφα απόλαυσε την συζήτηση με πιάνω να είμαι αγχωμένος νευρικός και ανέκφραστος. Με εμποδίζει, όταν είμαι μόνος μου είμαι μια χαρά θέλω να έχω ανθρωπους δίπλα μου χωρις να το θέλω τους διώχνω και όταν βρίσκομαι με άλλους χωρίς να το θέλω κομπλάρω και είμαι σφιχτός Όταν είμαι μόνος μου σκέφτομαι πόσο πολύ μου αρέσουν οι παρέες οι φίλοι και οι συζητήσεις όταν βρεθώ σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορώ να την ευχαριστηθώ και αυτό με στεναχωρεί. Συνειδητοποιώντας ότι με ελέγχουν 4-5 αρνητικές σκέψεις τις οποίες ξέρω τις οποίες γνωρίζω ότι είναι χαζές και δεν κερδίζεις τίποτα με το να τις κανεις τις κάνω και μάλιστα τις πιο ακατάλληλες ώρες όταν πρέπει να είμαι παρόν και χαλαρός.