Να το συνεχίσεις.Έχεις κοντά σου αυτό το Θείο δώρο που λέγεται θάλασσα.Το κολύμπι κατ'εμέ,είναι η καλύτερη άσκηση και βοηθά σε πολλά ψυχοσωματικά προβλήματα.Πάντως,ειδικά για το χειμερινό κολύμπι,θα σου έλεγα πρίν ξεκινήσεις να συμβουλευτείς γιατρό.
5.10.2019 | 15:00
Χειμερινοί κολυμβητές
Τα περισσότερα καλοκαίρια μου βαριόμουν να πηγαίνω στη θαλασσα. Και δεν μένω καν μακρυα από τη θάλασσα (10 λεπτά με τα πόδια) αλλά σε μια πόλη με πολύ ωραίες παραλίες. Φέτος ίσως είναι η πρώτη χρονιά που πηγαίνω σχεδόν κάθε μέρα και συνεχίζω ακόμα χωρίς να βαριέμαι. Το ξεκίνησα αρχικά με κίνητρο το μαυρισμα αλλά πλέον μου αρέσει πολύ, ηρεμώ και θέλω να πηγαίνω και το χειμώνα. Γενικά δεν γυμνάζομαι οπότε δεν μπορω να κολυμπήσω πολύ ωρα αλλά μπαινοβγαινω αρκετές φορές. Καμία συμβουλή από χειμερινούς κολυμβητές?Γ24
1
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?h=748d7e9c&itok=xZ3nWt1B)
