Υγεία & Σώμα Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο Η τεχνική αναπνοής μπορεί να σας χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα και να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα. ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ 2.4.2024
Lifo Picks Μπορεί η pranayama, αυτή η αρχαία, Ινδική, τεχνική αναπνοής, να βοηθήσει στην μείωση του στρες; Αποκτώντας συνειδητή καθοδήγηση της αναπνοής μπορούμε μεταξύ άλλων να χαλαρώσουμε, να βρούμε εσωτερική γαλήνη και διαύγεια πνεύματος.
2.4.2024 Υγεία & Σώμα Τι είναι η τεχνική αναπνοής 4-7-8 και πώς μπορεί να ωφελήσει τον ύπνο Τατιάνα Τζινιώλη 2.4.2024 Η τεχνική αναπνοής μπορεί να σας χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα και να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα. ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
12.5.2020 Lifo Picks Μπορεί η pranayama, αυτή η αρχαία, Ινδική, τεχνική αναπνοής, να βοηθήσει στην μείωση του στρες; 12.5.2020 Αποκτώντας συνειδητή καθοδήγηση της αναπνοής μπορούμε μεταξύ άλλων να χαλαρώσουμε, να βρούμε εσωτερική γαλήνη και διαύγεια πνεύματος.
