Σπάσε το ταμπού και απόλαυσε τη ζωή

ADVERTORIAL

Ας το παραδεχτούμε: η ελαφριά ακράτεια αποτελεί ένα θέμα για το οποίο σπάνια μιλάμε ανοιχτά, ειδικά στις νεαρές ηλικίες, καθώς θεωρούμε ότι είναι κάτι που αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Κι όμως, δεν είναι καθόλου έτσι, εκατομμύρια άνθρωποι, ακόμα και στην ηλικία των 30 ή 40, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο καθημερινά. Μήπως, λοιπόν, αντί να το κρύβουμε, ήρθε η ώρα να σπάσουμε το ταμπού και να μιλήσουμε γι’ αυτό με αυτοπεποίθηση;

Αρχικά να πούμε πως η ελαφριά ακράτεια μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες: έντονη άσκηση, στρες, ακόμα και γέλιο! Και ναι, μπορεί να φέρνει αμηχανία, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να μας καθορίζει ή να επηρεάζει τη ζωή μας. Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε ότι δεν είμαστε μόνοι και πως υπάρχουν λύσεις που μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε άνετα και με αυτοπεποίθηση.

Σήμερα, άλλωστε, υπάρχουν πολλές επιλογές, από διακριτικά προϊόντα που σε κάνουν να αισθάνεσαι προστατευμένος μέχρι πρακτικές λύσεις και συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου. Όμως το πρώτο βήμα είναι να ανοίξουμε τον διάλογο, να μιλήσουμε με τους φίλους μας, τους γιατρούς μας, καθώς και να δείξουμε ότι η ακράτεια σε καμία περίπτωση δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να νιώθουμε ντροπή.

1 στις 3 γυναίκες άνω των 45 ετών έχει ακράτεια

Αν και ζούμε σε μια εποχή όπου συζητάμε πλέον αρκετά ανοιχτά για θέματα ψυχικής υγείας, την αποδοχή του σώματος και την ισότητα των φύλων, η ακράτεια παραμένει ταμπού. Κι όμως, δεν πρόκειται για κάτι σπάνιο ή εξωτικό. Γνώριζες, για παράδειγμα, πως σύμφωνα με στοιχεία 1 στις 3 γυναίκες άνω των 45 αντιμετωπίζει προβλήματα ελαφριάς ακράτειας ούρων ή πως πολλές νεότερες γυναίκες, ακόμα και από τα 30 ή τα 40, έρχονται αντιμέτωπες με το ίδιο πρόβλημα; Γιατί, λοιπόν, να μη μιλάμε γι’ αυτό; 

Η απάντηση έχει να κάνει με το κοινωνικό στίγμα και την έλλειψη ενημέρωσης. Για πολλές γυναίκες η ακράτεια θεωρείται κάτι ντροπιαστικό, κάτι που πρέπει να κρύψουν. Ωστόσο, όπως ακριβώς κουβεντιάζουμε ανοιχτά για την περίοδο ή την εμμηνόπαυση, το ίδιο πρέπει να κάνουμε και για την ακράτεια. Η απόκρυψη του προβλήματος δεν ωφελεί, αντιθέτως μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο άγχος.

Στην τελική, μόνο ανοίγοντας τον διάλογο θα μπορέσουμε να ανακαλύψουμε ότι υπάρχουν λύσεις – και αυτές οι λύσεις μπορούν να μας χαρίσουν μια φυσιολογική και δραστήρια καθημερινότητα, χωρίς περιορισμούς. Ό,τι ακριβώς προσφέρει δηλαδή η TENA, που έχει αφιερώσει χρόνια στην ανάπτυξη καινοτόμων προϊόντων ακράτειας τα οποία παρέχουν ασφάλεια και άνεση, επιτρέποντας σε εκατομμύρια γυναίκες να συνεχίζουν την καθημερινότητά τους χωρίς άγχος.

Γιατί ακόμα χρησιμοποιούμε σερβιέτες περιόδου;

Οι σερβιέτες περιόδου αποτελούν προφανώς την ιδανική λύση για τον λόγο για τον οποίο σχεδιάστηκαν: την περίοδο. Όταν όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε ελαφριάς έως μέτριας μορφής ακράτειας, χρειαζόμαστε κάτι εξειδικευμένο και αποτελεσματικό, που έχει δημιουργηθεί ακριβώς για αυτόν τον σκοπό.

Ας ξεκινήσουμε από το ότι ακράτεια και περίοδος δεν είναι το ίδιο πράγμα, οπότε εννοείται ότι χρειάζεσαι κάτι εξειδικευμένο. Αν και οι σερβιέτες περιόδου είναι κατάλληλες για τη διαχείριση της έμμηνης ρύσης, δεν είναι σχεδιασμένες να απορροφούν ούρα, τα οποία είναι πολύ πιο υγρά και όξινα σε σχέση με το αίμα. Εδώ, λοιπόν, μπαίνουν στο παιχνίδι προϊόντα όπως τα TENA Discreet, που απορροφούν γρήγορα τα ούρα και παγιδεύουν την υγρασία, διατηρώντας το δέρμα στεγνό για 12 ώρες, προστατεύοντάς από τυχόν ερεθισμούς ή δυσάρεστες οσμές. Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για διαρροές ενώ είσαι στη δουλειά, στη γυμναστική ή όταν περνάς χρόνο με τους φίλους σου. 

Επίσης, η σκέψη ότι μια σερβιέτα ακράτειας είναι χονδρή είναι λάθος – η ΤΕΝΑ έχει καταφέρει να δημιουργήσει τις σερβιέτες της έτσι ώστε να είναι λεπτές και παράλληλα έξτρα απορροφητικές, οπότε είναι διακριτικές, άνετες και κατάλληλες για να φοριούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να προκαλούν ενόχληση ή αμηχανία.

Μην αφήνεις την ακράτεια να ελέγχει τη ζωή σου

Οι αλλαγές στο σώμα μας είναι κομμάτι της ζωής και αναπόφευκτες. Ωστόσο, αντί να τις αφήσουμε να μας ελέγχουν, προκαλώντας μας ανασφάλεια, μπορούμε να τις δούμε ως ευκαιρίες για αυτογνωσία και αποδοχή. Ειδικά στο θέμα της ακράτειας, η απομόνωση και η αίσθηση ντροπής δεν είναι λύσεις. Αντίθετα, η λύση βρίσκεται στο να μιλήσουμε ανοιχτά γι’ αυτό. Γιατί μόνο όταν σπάμε το ταμπού και μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας, ανακαλύπτουμε ότι δεν είμαστε τελικά μόνες μας και η TENA είναι εδώ για να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε αυτή ακριβώς την αυτοπεποίθηση. 

Η αυτοπεποίθηση, άλλωστε, δεν προέρχεται από την τελειότητα, αλλά από την αποδοχή του εαυτού μας. Κάθε βήμα προς την αποδοχή είναι ένα βήμα προς την ελευθερία. Και η ακράτεια μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά δεν πρέπει να μας εμποδίζει να ζούμε πλήρως. Μιλήστε, μοιραστείτε και επιλέξτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με θετική διάθεση. Η ζωή είναι υπέροχη και κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία για να την απολαύσουμε!