Μια ώρα αρκεί για να ξεφορτωθείς ότι σε ‘βαραίνει’.
Καλή φυσική κατάσταση – απώλεια βάρους –μυϊκή ενδυνάμωση.
1.personal training με: προπόνηση δόνησης (P.Vibe),Τ.R.Χ.(ιμάντες),βάρη, λάστιχα, ασκήσεις εδάφους
2.cardio aerobic.
Δώσε κίνηση στο σώμα – βάλε χρώμα στη ζωή με τιμές ιδιαίτερα χαμηλές.
σχόλια