Όσο πιο πολλά κιλά πάνω από το κανονικό είσαι, τόσο πιο γρήγορα θα χάνεις στην αρχή. Άλλωστε από τη στιγμή που έκοψες τα πατατάκια, πλέον δεν κάνεις κατακράτηση υγρών και η μεγάλη απώλεια οφείλεται και σε αυτό. Σε κάθε περίπτωση συνέχισε την προσπάθεια σου με επιμονή και υπομονή και θα χάσεις τα κιλά που θες. Κι επειδή αναπόφευκτα θα επιβραδυνθεί ο Ρυθμός απώλειας κιλών, να μετριεσαι και μεζούρα, μη βασιζεσαι μόνο στη ζυγαριά. Η μεζούρα δεν ψεύδεται ποτέ και δεν επηρεάζεται από τον κύκλο σου.Τέλος, τις δύο μέρες που τρως μόνο σαλάτα βάλε και απαχη πρωτεινη, πχ κοτόπουλο ή ψάρι, θα σε βοηθήσει περισσότερο.Καλή επιτυχία!!!