Θα σου πρότεινα να πας σε ενα γιατρό, να κάνεις γενικές εξετάσεις.
Μπορεί να σου λείπουν βιταμίνες και διαφορά αλλά και για αυτό ο οργανισμός σου, να μην δουλεύει σωστά, να μην παράγει σωστά τις απαραίτητες ορμόνες και να μην είσαι σε θεση να διαχειριστεις καλά το άγχος σου.
Το λέω από προσωπική πείρα. Μάλιστα, σταματησαν και οι ημικρανίες που με ταλαιπωρούσαν χρόνια.
Βέβαια,αυτα θα σε βοηθήσουν σε ένα βαθμό.
Δηλαδή αν δουλεύεις σε ενα τοξικό περιβάλλον, αν δεν φύγεις από εκεί,τι να σου κάνουν και οι βιταμίνες.
Τέλος, αν κρίνεις ότι ενας ψυχολόγος θα μπορούσε να σε βοηθήσει, δεν είναι πλέον ταμπού να επισκεφτείς έναν.