Θα σου πρότεινα να πας σε ενα γιατρό, να κάνεις γενικές εξετάσεις.
Μπορεί να σου λείπουν βιταμίνες και διαφορά αλλά και για αυτό ο οργανισμός σου, να μην δουλεύει σωστά, να μην παράγει σωστά τις απαραίτητες ορμόνες και να μην είσαι σε θεση να διαχειριστεις καλά το άγχος σου.
Το λέω από προσωπική πείρα. Μάλιστα, σταματησαν και οι ημικρανίες που με ταλαιπωρούσαν χρόνια.
Βέβαια,αυτα θα σε βοηθήσουν σε ένα βαθμό.
Δηλαδή αν δουλεύεις σε ενα τοξικό περιβάλλον, αν δεν φύγεις από εκεί,τι να σου κάνουν και οι βιταμίνες.
Τέλος, αν κρίνεις ότι ενας ψυχολόγος θα μπορούσε να σε βοηθήσει, δεν είναι πλέον ταμπού να επισκεφτείς έναν.
11.3.2022 | 22:25
Πάλι αγχος κάθε πέρυσι και καλυτερα
Κάθε πέρυσι Και καλύτερα. Πάλι αγχωμένη στο φουλ, πάντα κάτι συμβαίνει, κουράστηκα. Ψυχολογικά κουραστηκα, δεν αντέχω ,τίποτα δεν μου πήγαινει καλά. Εχω μεγαλωσει το μονο που ζητω ειναι ψυχικη ηρεμία. Εχω αντιληφθεί ότιδηποτε ασχημο που μου συμβαίνει ως ενήλικη δεν μπορώ να το ξεπεράσω ή δυσκολεύομαι. Εχω γινει υπερευαισθητη ειδικα,σε καποια πραγματα οπως είναι οι θορυβοι. Πάντα είμαι σε υπερένταση, δεν ξέρω τι σημαίνει να ειναι κάποιος ήρεμος, να μιλά με ηρεμία και όχι με φωνές όπως εγώ. Δεν το θέλω δεν ξέρω γιατί είμαι έτσι.
2
