Για να μην υπεραναλυεις πρέπει να απασχολεις το μυαλό σου με κάτι άλλο. Μπορεις να ξεκινήσεις ένα δημιουργικό χόμπι στον ελεύθερο χρόνο σου. Για παράδειγμα ζωγραφική, πλέξιμο, κέντημα, κηπουρική, περπάτημα και πολλά άλλα που δε μου έρχονται στο μυαλό αυτή τη στιγμή.