#2Δες μήπως ασυνείδητα επιλέγεις να νιώθεις θλίψη για κάτι..Ίσως αναπαράγεις μια συμπεριφορά που έχεις συνηθίσει να βλέπεις στο κοντινό σου περιβάλλον. Ή σου πέσανε κάποια στιγμή μαζεμένα και δεν τα ξεκαθάρισες ακόμα και εκείνα επιστρέφουν. Ίσως πάλι νιώθεις ενοχές για κάτι και -πάντα ασυνείδητα- πιστεύεις πως σου αξίζει να μένεις σε μια τέτοια συναισθηματική κατάσταση.Στα λέω αυτά γιατί συνήθως υπάρχει κάποιος λόγος που στεναχωριόμαστε και δεν στεναχωριόμαστε πρώτα και μετά βρίσκουμε έναν λόγο. Είναι λίγο περίεργο αυτό, το βλέπεις ε; Το να στεναχωριέσαι απ'την άλλη και μετά να βρίσκεις έναν λόγο που σε ρίχνει εντελώς είναι φυσιολογικό, η λύπη βρίσκει βάση. Δεν είναι αυτό το ανησυχητικό.Μπορείς να γράφεις αυτά που λες πως ξεχνάς. Αλλά καλό είναι να μην τα διαβάζεις ξανα και ξανά για να λυπάσαι. Για να τα σβήνεις, ναι.Βρήκα αυτό: http://www.armonikizoi.com/2011/notwellΔεν το έχω κάνει αλλά δες μήπως σε βοηθήσει. Αν μη τι άλλο μου φαίνεται πως το να γνωρίσεις λίγο καλύτερα τον εαυτό σου και να κατανοησεις τις πηγές των συναισθημάτων σου θα βοηθήσει. καλή τύχη!