Η κατανάλωση των λιπαρών ψαριών ωστόσο πρέπει να περιορίζεται λόγω του ότι είναι πιθανόν να είναι μολυσμένα. Ο ξιφίας καλό είναι να αποφεύγεται από εγκύους. Ο τόνος να περιορίζεται σε δυο κομμάτια ή τέσσερις μικρές κονσέρβες την εβδομάδα λόγω της πιθανότητας να περιέχει υδράργυρο. Ο σολομός τα ίδια λόγω διοξινών. Γενικά δυο λιπαρά ψάρια την εβδομάδα είναι ασφαλή. Υπάρχουν και τα συμπληρώματα λιπαρών οξέων.Ο καπνιστός σολομός είναι ασφαλής.Ή τουλάχιστον αυτά είναι τα επίσημα δεδομένα στην Ανγκλετέρα.https://www.nice.org.uk/guidance/qs98/chapter/quality-statement-1-healthy-eating-in-pregnancy