Εγώ το παθαίνω συνέχεια σε περιόδους άγχους. Αισθάνομαι ακριβώς αυτό που λες...μούδιασμα απο το πουθενά και πόνους στο σώμα. Αφού πήγα σε γιατρό, και έκανα τα τσεκ απ και είδα πως όλα είναι στο μυαλό, αποφάσισα ότι κάτι πρέπει να κάνω. Θα σου φανεί αστείο αλλά ξεκίνησα yoga, μη φανταστείς τρελα πραγματα κυρίως αναπνοές και stretching. Μπορώ να πω οτι με έχει βοηθήσει. Έχω βρει και κάποια Video στο youtube και πλεον οπότε νιώθω έτσι επικεντρώνομαι για λίγο στην αναπνοή μου και "περνάει". Μην προσπαθείς να ξεχαστείς όταν συμβαίνει...εστιασε στο σώμα σου και αφιέρωσε έστω και 2 λεπτά σε σένα. Ελπίζω να βοήθησα! :)