Οταν καταλαβεις πως μονο εσυ μπορεις να βοηθησεις τον εαυτο σου τοτε μονο θα ξεκινησει η αποθεραπεια σου. Μην περιμενεις απο κανεναν αλλο (φιλους, συγγενεις κλπ) να σε καταλαβει και να βοηθησει στο βαθμο που θα ηθελες. Δεν μπορουν, δεν το αντεχουν. Βοηθα τη ψυχολογο σου να σε καταλαβει για να σε βοηθησει. Δυστυχως η καταθλιψη ειναι πολυ προσωπικη υποθεση. Σου ευχομαι να εχεις κουραγιο και δυναμη να την αντιμετωπισεις.