Για τη βαρεμάρα να σηκωθείς και να πας εγώ προτείνω κοντινό γυμναστήριο 5-10 λεπτά με τα πόδια δηλ. Επειδή το χω δει το σκηνικό με γυμναστήριο που και καλά ήταν το καλύτερο της περιοχής και τελικά βαριόμουν να πάω γτ ήθελα μία ώρα πήγαινε έλα. Πήγαινα δηλ απλά μου έτρωγε πολύ χρόνο και ενέργειαΠροσωπικά όταν έχω πληρώσει συνδρομή 200+ ευρώ δεν παίζει να μην πάω το σκέφτομαι ότι πλήρωσα και 10 μήνες μετά οπότε δεν έχω αντιμετωπίσει αυτό που λένε πολλοί πλήρωσα και μετά δεν πήγαινα...Τώρα τι προτείνω εγώ. Να βρεις ένα καλό συνοικιακό στα 200 το χρόνο περίπου (που αν το σκεφτεις λογικά είναι πολύ λιγότερα από ένα άθλημα σε σωματείο) που θα χεις ένα γνυμναστή να τον ρωτήσεις 5 πράγματα να σε καθοδηγήσει και να σου φτιάξει ένα πρόγραμμα στα βάρη να πηγαίνεις 2-3 φορές τη βδομάδα. Λογικά πράγματα δηλ χωρίς υπερβολές. Και όποτε θες και σε βολεύει πας και σε κανενα αερόβιο στα ομαδικά