Εχω το ιδιο προβλημα με σενα.Οταν λειπουν οι δικοι μου χανω κιλα γιατι δεν ψωνιζω περιττα πραγματα και κακης ποιοτητας.Και οταν ειναι αυτοι εδω ολο γλυκα και fast food τρωνε.Το γυμναστηριο να ξερεις βοηθαει,αλλα μονο αυτο οχι.Ξερεις που βοηθαει;στην νοοτροπια,στον τροπο σκεψης.Να σκεψου αφου θα χτυπιεσαι στο γυμναστηριο κριμα ειναι να τρως πολυ ή να τρως πραγματα που παχαινουν.Ολα στο μυαλο ειναι.Δεν παν να ναι το ψυγειο γεματο εσυ να σκεφτεσαι το στοχο σου.