Τώρα, δε θέλω να δίνω συμβουλές που μπορεί να τις διαβάσει και κανείς με ανορεξίας , αλλά πολύ απλά μπορείς να πίνεις πολύ νερό κι όταν πεινάς αρκετά, τρώγε καρότα, μήλα και γενικώς φρούτα.
9.2.2017 | 00:48
Εγώ και το φαΐ
Που λέτε μεχρι τα 19 μου ημουν 58 κιλα (1.59 υψος) μετά πήγα στα 50 γιατί με θεωρούσα(ν) παχιά και τώρα εναμιση χρόνο μετά πήγα 54 και συνέχεια πεινάω! Ίσως φταιει οτι μένω σπίτι πιο συχνα αλλά έτσι οπως το πάω θα ξεπεράσω τα 58... Τι να κάνω ρε παιδιά; Αν έμενα μόνη μου θα αφηνα αδειο το ψυγείο αλλα με 6 ατομα εδώ μέσα πολύ δύσκολο!! Αν πάω γυμναστήριο λετε θα βοηθήσει; Ή καποιο αθλημα; Πείτε καμια ιδέα! Ευχαριστώ!
2
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?h=748d7e9c&itok=xZ3nWt1B)
