Εννοειται πως γινεται.Κοψε τα ανθυγιεινα φαγητα κ σνακ.Τρωγε ελαφρυ γευμα για βραδινο κ κανονικο φαγητο το μεσημερι χωρις ψωμια κ σαλτσες και φυσικα μην παραλειψεις το πρωινο,πολλα νερα,περπατημα και vouala.