Ένα περπάτημα μισή ώρα την ημέρα και θα είσαι εντάξει. Κοιλιακούς ραχιαίους μη το παρακάνεις ομως. Αν έχεις οικονομική δυνατότητα πήγαινε σε ένα γυμναστήριο και γράψου σε τμήμα με trx που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα. Εγώ πάντως λέω να κάνεις λίγο απ'όλα. Και θα είσαι μετά έτοιμη να οργώσεις τις παραλίες.