ξέρω πολύ καλά αυτό το πρόβλημα.. το έχω ξεπεράσει (πιστεύω).. σου προτείνω να συμβουλευτείς έναν ψυχολόγο γιατί βλέπω πως το άγχος δεν είναι απλώς μια συστολή αλλά σε διακόπτει απο καθημερινές δραστηριότητες (π.χ. μια απλη κουβέντα με κάποιον).. εγώ έφτανα σε σημείο να μην μπορώ να ολοκληρώσω μια αφήγηση κάποιου γεγονότος γιατί νόμιζα πως όλοι με έκριναν και φοβόμουν μην κάνω κάποιο λάθος.Η καρδια μου χτύπαγε σαν τρελή και τα χέρια μου έτρεμαν. τώρα σου λέω ένα απο τα πολλά παραδείγματα.. κατάφερανα να το ξεπεράσω στο πανεπιστήμιο πηγαίνοντας κόντρα στο άγχος και πέρνοντας προφορικές εργασίες ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΑ μπροστά απο 200 άτομα!!!(σύμφωνα με την ψυχολόγο, που πήγαινα,για να ξεπεραστεί το πρόβλημα θα πρέπει να εκτιθόμεθα στο κοινό ώστε να συνειδητοποιήσουμε πως τα πράγματα είναι πολύ απλά για να τα περιπλέκουμε.. ) δεν είσαι το μοναδικό άτομο, μην αγχώνεσαι!. σύμφωνα με μελέτες το 1/3 του πληθυμού πάσχει απο κοινωνικό άγχος!!!!
