Τρεξιμο/περπάτημα εκτός σπιτιού και όταν ο καιρός κρυώσει μπορείς να δεις τα άπειρα βιντεάκια που υπάρχουν στο youtube για γυμναστική στο σπίτι. Χρόνο βρίσκεις. Μπορεις να ξυπνάς μια ώρα νωρίτερα ή να κοιμάσαι μία ώρα αργότερα.