Ξέρεις τι θεραπεύει περισσότερο απ οτιδήποτε; Η αγάπη, η φιλία, η εξωτερίκευση συναισθημάτων. Μεγάλο λάθος που δεν μιλάς τόσον καιρο! Δεν ξέρω ποιος σου έδωσε αυτή την πραγματικα λάθος συμβουλή, και γιατί τον άκουσες. Ίσως όποιος στο πρότεινε να ήθελε να απαλλαγεί από το βάρος των συναισθηματων σου... να έχει την ηρεμία του. Ίσως πάλι να μην γνωρίζει, να μην έχει την συναισθηματικη νοημοσύνη και την ανάλογη παιδεία. Το χειρότερο για μένα είναι τα χάπια. Θεωρώ ότι σε αυτές τις καταστάσεις, πρώτα προσπαθούμε να βγάλουμε από μέσα μας ό,τι μας βαραίνει, ό,τι σκεφτόμαστε. Να βρούμε μια λύση για καλύτερη επικοινωνία με τους γύρω μας και με τον εαυτό μας. Οι φαρμακευτικές θεραπείες είναι για δύσκολες και βαριές καταστάσεις, που φυσικά έχει συνταγογραφησει ο κατάλληλος γιατρός. Και είναι συμπληρωματική αγωγή. Πρέπει να αρχίσεις να ανοίγεσαι περισσότερο. Σε κάποιον δικό σου άνθρωπο, σε φίλους. Δεν είναι ντροπή να ζητήσεις τη βοήθειά τους. Να μιλήσετε ειλικρινά. Και αν δεν έχεις κάποιον φίλο να σε ακούσει, τότε κάνε μία προσπάθεια με την οικογένειά σου. Προσπάθησε να τους εξηγήσεις το πρόβλημά σου και τι ζητάς από αυτούς. Ίσως καταλάβουν και έρθετε πιο κοντά. Αξίζει μία προσπάθεια. Άλλωστε δεν ζητάς πολλά από εκείνους, μόνο να σε ακούν και να σε νοιωθουν. Άλλαξε τρόπο σκέψης. Δες τα όλα πιο θετικά. Ένας διακόπτης είναι, γύρισέ τον και θα βελτιωθούν όλα. Ελπίζω να βρεις την ψυχολογική γαληνη που χρειάζεσαι.