Θα σε συμβούλευα να απευθυνθείς σε κάποιον life coach. Υπάρχουν συγκεκριμένες τεχνικές με τις οποίες μπορείς να αποβάλλεις στο σήμερα, τα συναισθήματα που δημιουργήθηκαν τότε και παρέμειναν. Θα μπορείς μετά να σκέφτεσαι τα ίδια συμβάντα και να είσαι ήρεμη.. Είναι πραγματικά ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου..!