Κάτι που με έχει βοηθήσει είναι όταν μου είπαν ότι οι μαραθωνοδρόμοι μαθαίνουν στην προπόνηση πως να αντέχουν ψυχολογικά να συνεχίζουν τη διαδρομή με το να επικεντρώνονται μόνο στο να φτάσουν στο επόμενο πόστο και όταν φτάσουν εκεί βάζουν στόχο το επόμενο σημείο κοκ. Αν στα μέσα της διαδρομής, όταν το σώμα τους έχει φτάσει στα όριά του, πονάνε, διψάνε, οι μυς τους δεν τους κρατάνε, σκεφτούν ότι πρέπει να κάνουν άλλο τόσο, το ψυχολογικό βάρος είναι αβάστακτο και είναι αυτοί που δεν μπορούν να τερματίσουν. Σκέψου την επόμενη εξεταστική σαν πρόκληση, τι θα μπορούσες να καταφέρεις και μόνο αυτό, βήμα, βήμα.
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon