Ίσως έχει προτεραιότητα να αγαπήσεις τον εαυτό σου και μετά να χάσεις τα παραπάνω κιλά. Αν έχεις υπερφαγικά επεισόδια, τα οποία προκύπτουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό σου, θα σε βοηθήσουν πολύ κάποιες συνεδρίες σε ψυχολόγο. Τα παραπάνω κιλά από ό,τι φαίνεται είναι δευτερεύουσας σημασίας στην παρούσα φάση!