Πιστεύω ότι δεν θα βοηθήσει αν κάνεις υπερβολές και δεν τρως τίποτα γιατί όσο γρήγορα τα χάσεις τόσο γρήγορα θα τα ξαναβάλεις οπότε δεν είναι η λύση αυτό. Η λύση είναι να τα χάσεις σιγά-σιγά και απλά να ελέγχεις ποσο τρως .