Κόψιμο τελείως (για 1εβδομάδα) σιτηρών και ζάχαρης, περιορισμένο λάδι και ελάχιστο αλάτι. Πολυ νερό, καλο καθάρισμα επιδερμιδας, ενυδατικη και περπατημα 1 ωρα την ημέρα. Θα ξεπρηστεις και θα φαινει καποιο αποτελεσμα γρήγορα. Επίσης πηγαινε κομμωτήριο για μαλλιά και οταν τον δεις να φοράς ψηλο παπουτσι, αδυνατιζει. Εννοείται ενα ντύσιμο που να σε κολακεύει. Τελευταίο τιπ, βαψου ελαφρά, το βαρυ μακιγιαζ μεγαλωνει τη γυναικα και δεν τη δειχνει φρεσκια. Καλη αντάμωση να έχετε!