Οι κρίσεις πανικού προκύπτουν από τα τραυματικά γεγονοτα, ως επί το πλείστον, που έχει ζήσει καποιος, οπότε θα είναι κάπως δύσκολο να τις αποβάλλεις εντελώς (χωρίς τη φαρμακευτική αγωγή που παίρνεις). Νομίζω από εκεί πρέπει να ξεκινήσεις, από τη ψυχολογία σου. Συνέχισε να βλέπεις τον ψυχολόγο και ακολουθησε τις συμβουλές του, αν βλέπεις ότι σε βοηθάνε φυσικά. Προσπαθήσε να κάνεις ένα βήμα τη φορα ( πχ ξεκινά με την εύρεση δουλειάς), για να αποφύγεις το στρες που ενδεχομένως προκυψει, αν προσπαθήσεις να λύσεις όλα τα προβλήματα μαζι που έχεις, κατευθειαν. Τώρα, εφόσον η κοπέλα που εχεις δείχνει να είναι δίπλα σου και να σε καταλαβαίνει, μην είσαι πολύ επιφυλακτικός. Ζήσε αυτό που έχετε, να την εμπιστευεσαι (όχι τυφλά όμως) και να την νοιάζεσαι.