Ναι. Λογικο να ξεφευγουμε καμια φορα. Το μυστικο ειναι να μην ''τιμωρεις'' τον εαυτο σου επειδη ξεφυγες λιγο μια μερα και απλα να μπεις ξανα κανονικα στο προγραμμα σου την επομενη. Μην πεσεις στην παγιδα να στερηθεις φαγητο για να ''διορθωσεις'' κατι.