Αν είναι σωστός δεν θα σε κάνει να νιώσεις άσχημα , μπορεί να αναφέρει κάτι ευγενικά μπορεί και όχι. Εσύ από πλευρά σου απλά κάνε λίγο κράτη γιατί Πάσχα και εκτός σπιτιού κιόλας δε σε βλέπω να κάνεις έκπτωσεις στο φαί. Προσπάθησε να πίνεις πολύ νερό ,πριν από κάθε γεύμα πάντα ένα ποτήρι νερό τουλάχιστον, και μη τρως τίποτα 4 ώρες πριν κοιμηθεις. Αν έχεις πείσμα δε, και δεν παρασύρεσαι ευκολα, κόβεις ζάχαρη,περιορίζεις το αλεύρι και θα μαζέψεις στο πι και φι.