ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Νομίζω υπάρχιε όριο κιλών που είναι υγιές να χάνεις το μήνα? Όποιος σο υπόσχεται θαύματα γρήγορα απατεώνας..Αλλά 5 κιλά δεν είναι πολλά και να ήταν, δε θα έρπεπε να δείξει λίγη κατανόηηση? Δικαίωμα΄του να μην του αρέσουν αλλά δικαίωμά σου να σου αρέσουν.

Δειξτου φωτό από πριν και πες του: "Δις? Λαστ γιαρ"

θα το παίξεις ψύχραιμη και αν χρειαστεί, στα δύσκολα, θα πετάξεις την εξής ατάκα : Μωρό μου πήρα 5 κιλά για να πιάνω παραπάνω χώρο στη ζωή σου!

Είστε τόσα χρόνια μαζί. Δεν υπάρχει οικειότητα με αυτό το θέμα; Δεν υπάρχει αποδοχή μεταξύ σας; Γιατί τόσο άγχος για αυτά τα κιλά; Τι θα γίνει αν σε δει με αυτά τα επιπλέον κιλά δηλαδή; Αν εσύ θέλεις να τα χάσεις για σένα και για να νιώθεις όμορφα απέναντι στον σύντροφο σου, φυσικά να κάνεις την προσπάθεια σου. Αλλά αυτό το άγχος, ίσως κάτι κρύβει. Φιλικά!

Καλα τώρα ειμαστε σοβαροι; 5 κιλα είναι 5 κιλα δεν ειναι και τοσο τραγικο και στην τελική ησουν απλα ο εαυτος σου. Ολοι περναμε τετοιες φασεις και δεν μας αξιζει να φοβομαστε να αφεθούμε λιγο για να μη ξινισει καποιος αλλος για το πως θα διαχειριστούμε την εμφάνισή μας.

Αν είναι σωστός δεν θα σε κάνει να νιώσεις άσχημα , μπορεί να αναφέρει κάτι ευγενικά μπορεί και όχι. Εσύ από πλευρά σου απλά κάνε λίγο κράτη γιατί Πάσχα και εκτός σπιτιού κιόλας δε σε βλέπω να κάνεις έκπτωσεις στο φαί. Προσπάθησε να πίνεις πολύ νερό ,πριν από κάθε γεύμα πάντα ένα ποτήρι νερό τουλάχιστον, και μη τρως τίποτα 4 ώρες πριν κοιμηθεις. Αν έχεις πείσμα δε, και δεν παρασύρεσαι ευκολα, κόβεις ζάχαρη,περιορίζεις το αλεύρι και θα μαζέψεις στο πι και φι.