Αν νιώθεις ότι κάτι δεν μπορείς να το διαχειριστείς και βλέπεις και περνάει ο χρόνος και μένει μέσα σου σαν τραύμα, καλό θα ήταν να απευθυνθείς σε ειδικό. Να κάνεις κάποιες συνεδρίες ώστε να μάθεις να το διαχειρίζεσαι.