Χιλιοειπωμένη συμβουλή αλλά αν στο επιτρέπει το μπάτζετ σου μπορείς να απευθυνθείς σε ψυχολόγο. Σίγουρα φθηνότερη επιλογή είναι να αγοράσεις ένα βιβλίο πάνω στο θέμα και να αυτοβοηθηθεις. Τέλος, το να μιλήσεις με κάποιον η' να ενημερώσεις τους φίλους σου για αυτό, αν δείξουν κατανόηση πιστεύω θα σε κάνει να νιώσεις πιο άνετα. Καλό σου βράδυ και καλή συνέχεια.