Αφού δεν κάνεις το αυτονόητο δηλαδή γυμναστική και δίαιτα, και αφού όπως λες αυτοτιμωρεις συνειδητά τον εαυτό σου μήπως θα έπρεπε να ζητήσεις βοήθεια από κάποιο ειδικό;