Κατά πάσα πιθανότητα, ναι. Ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα, εφόσον βέβαια δεν υπάρχουν θέματα υγείας. Αν έχεις τη δυνατότητα πήγαινε σε διατροφολογο.