Το άγχος είναι καμπανάκι ότι κάτι δεν πάει καλά. Νομίζω ότι χρειάζεται συνολικά να αναθεωρήσεις αυτά που κάνεις στη ζωή σου. Τι σπουδάζεις? Σου αρέσει? Ή το κάνεις γιατί το θέλουν οι άλλοι? Έχεις φίλους να περνάτε καλά, να σε στηρίζουν και να έχεις 2 ανθρώπους να ανοιχτεις? Η σχέση με την οικογένειά σου? Νιώθεις όσο ανεξάρτησια θες? Γενικά δεν είμαι κατά του ψυχιάτρου αλλά νομίζω ότι πρέπει να βρεις τη ρίζα και όχι απλά να καλύψεις τα συμπτώματα με κάποιο χάπι. Οπότε θα πρότεινα να ξεκινήσεις κάποιου είδους ψυχοθεραπεία και αν χρειάζεσαι κ ψυχίατρος θα σε κατευθύνει ο ψυχοθεραπευτης σου. Κ επίσης ψάξε σε ποιον θα πας. Μην δίνεις τα λεφτά σου σε κάποιον που δε σε βοηθάει ουσιαστικά. Εγώ χάλασα ένα κάρο λεφτά σε μία ψυχολογο για 3 χρόνια που δε με βοήθησε ουσιαστικά. Μετά ξεκίνησα ψυχανάλυση και είδα διαφορά σε πολύ πιο σύντομο διάστημα. Αν δε βλέπεις διαφορά πήγαινε σε επόμενο. Αν δεν υπάρχουν χρήματα νομίζω ότι υπάρχουν και δωρεάν δομες. Για ψάξε. Η μπορείς να διαβάσεις και βιβλία. Αυτό βοήθειας. Επίσης μπορείς να κάνεις διαλογισμό για να ηρεμήσουν οι σκέψεις κ το μυαλό σου και να αυξηθεί η συγκέντρωση σου. Εμένα επίσης με βοήθησε η ομοιοπαθητικη. Αλλά είναι ακριβή κ αυτή. Αν έχεις χρήματα αξίζει. Άρχισε να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν. Ξεκίνα 1 χόμπι. Βγες έξω. Αν το θες μέσα σου θα βρεις την άκρη. Don't worry. Όλα καλά θα πάνε. Αυτό είναι μια ευκαιρία να μάθεις τον εαυτό σου και να αποκτήσεις δύναμη. Είναι ευκαιρία! Φιλιαααα