ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

παιδια εχω παρει αρκετα κιλα φετος..Λογω σχολης κ εξεταστικης τωρα, δεν προσεχω ιδιαιτερα (δεν εχω χρονο για γυμναστικη,καμια φορα ξεχναω να πιω νερο, διαβαζω μεχρι 3,4 το πρωι κ ολο ειμαι αγχωμενη οποτε ολο κ κατι θα τσιμπησω)εχει αρχισει να με επηρεαζει ομως ολο αυτο και θελω να κανω μια προσπαθεια να χασω οσα περισσοτερα κιλα μπορω, ξεκινοντας σε λιγες μερες που τελειωνω εργασιες, εξεταστικη κλπ. Δεν εχω χρηματα να παω σε διατροφολογο η να γραφτω σε γυμναστηριο, οποτε οποιαδηποτε συμβουλη ειναι καλοδεχουμενη!