Είμαι σε παρόμοια φάση, μια συνεχή κατάσταση επείγοντος και ανησυχίας που με καταβάλλει καθημερινά και έρχεται υπό τη μορφή ένός φαύλου κύκλου. Μου στερεί τη συγκέντρωση και με γεμίζει στενόχωρες σκέψεις και πολύ, πάρα πολύ φόβο και εγκλωβισμό. Δεν ξέρω αν είναι κατάθλιψη, μάλλον είναι, κι έχω σκοπό να απευθυνθώ σε κάποιον ψυχολόγο. Αυτός υποτίθεται θα με παραπέμψει αν χρειαστεί σε κάποιο ψυχίατρο κλπ. Έχω κουραστεί τόσο πολύ από όλη αυτήν την κατάσταση που με καταβάλλει και την έχω συνειδητοποιήσει στο πετσί μου που δε φοβάμαι καθόλου να κάνω το οτιδήποτε για να βγω από αυτή τη φάση, ακόμα και να ξεκινήσω κάποια θεραπεία. Το ότι το έχεις συνειδητοποιήσει είναι το πρώτο βήμα νομίζω :)
1.8.2015 | 03:25
Πασχει κανείς απο κατάθλιψη ;
Εδώ και ένα χρόνο περίπου συνειδητοποίησα τελικά ότι κατι δεν πάει καλα με μένα με το μέσα μου με τις σκέψεις μου !! Βρισκόμουν σε φάση τρόμου σε φάση σαν να πρόκειται να συμβεί κατι κακό αλλα αποδεικνύεται ότι απλά ειναι στη φαντασία μου !! Το μυαλό τα κάνει όλα !! Παρόλο που πηγαίνω σε ψυχολόγο και κάνω θεραπεία κ απλά ανοιγομαι δε μπορω να πω ότι πάντα νιώθω το ίδιο καλα ,νιώθω απλά όλα σα να χάνω τον εαυτό μου σιγά σιγά χωρίς λόγο γιατί επηρεάζομαι η μάλλον απλά κάνω αρνητικές σκέψεις χωρίς να το θελω και με διαχέει στο κορμί ένα αίσθημα σαν έξαψη περίπου !!! Δε ξέρω τι μου συμβαίνει η τι πραγματικά εχω αλλα θελω να ξαναβρώ τον εαυτό μου πάλι κ να μη. Χάσω τα λογικά μου !! Δε ξέρω αν το έχετε βιώσει κ εσείς αυτο το πραμα αλλα ειναι πιστέψτε νε πολύ άσχημο πραμα !!!!και για να κλείσω απλά σκέφτομαι να προχωρήσω και να πάω κ σε ψυχίατρο αν χρειάζεται μπας κ μου δώσει καμία θεραπεία αλλα απο την αλλη το φοβάμαι λίγο όλο αυτο το πραμα !!! Δε ξέρω εσείς τι λέτε ;;
1
