ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
10.3.2016 | 23:39

!!

Αυτο το αγχος μου ρε γαμωτο. Βγαινω εξω με 5 ανθρώπους κι αντι να είμαι χαλαρη και ανετη,η γλωσσα μου φτανει στον οισοφαγο,τα χερια μου τρεμουν λες και εγω δν ξερω τι γινεται με το ζορι κραταω το ποτηρι μου και ολοι στο τέλος καταληγουν να μου λενε για το ποσο κλειστη ειμαι. Δεν το επελεξα!!! Πραγματικα δν ξερετε ποσο ασχημο ειναι να το ακουει αυτο ενας άνθρωπος που προσπαθει να αλλαξει και να καλυτερευσει τον εαυτο του. Ειναι απαισιο πραγματικα. Απογοητεύομαι καθημερινα απο τον εαυτό μου και δεν ξερω τι αλλο να κανω.Βαρεθηκα πια εμενα,την ζωη μου,το ειναι μου.
2
 
 
 
 
σχόλια
σε νιώθω. κάνω υπερπροσπάθεια να το αλλάξω τόσα χρόνια, αλλά δυστυχώς δεν τα εχω καταφερει μέχρι τώρα. διαπιστώνω όμως ότι όσο επικεντρώνομαι σ'αυτό το θεματάκι (πως να γίνω πιο κοινωνική), τελικά μου γίνεται εμμονή και πρόβλημα και χάνω την ουσία...
Μου θύμισες τον εαυτό μου πριν από μερικά χρόνια...Έχω μερικές συμβουλές αν θέλεις.Πρώτον (και το πιο κύριο) ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΜΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΒΓΕΙΣ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ ΜΕΤΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ.(φίλοι,σχεση,συγγενείς)Αν είναι η οικογένειά σου προσπάθησε να αγνοήσεις τα λεγόμενά τους για λίγο, μόλις νιώσεις καλύτερα θα μπορέσεις καλύτερα να τους εξηγήσεις.Τώρα μένει να ασχοληθείς με τον εαυτό σου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να καταπολεμήσεις το άγχος (καλύτερη διατροφή, περπάτημα, τρέξιμο, ασκήσεις αναπνοής θα τις βρεις στο ιντερνετ, πρόγραμμα στη δουλειά σου, οχι πολυ αλκοολ, οχι τσιγάρο, να επιλέγεις να βγαινεις σε μέρη πιο ήρεμα, να κάνεις πραγματα που σου αρέσουν, να μην αναβάλεις δουλειές κ.α.) Θα σου πάρει χρόνο, ενα ενα θα τα προσθετεις, μην εγκαταλείπεις, να λες στον εαυτό σου ότι μπορείς να τα καταφέρεις.Αν θεωρείς ότι έχεις έστω και ένα άτομο στη ζωή σου που σε καταλαβαίνει και μπορείς να εμπιστευτείς, συγχαρητήρια, εξήγησε του σε τι φάση βρίσκεσαι και ότι θα τον χρειάζεσαι όταν νιώθεις ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις άλλο.Αν θεωρείς ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις εντελώς μόνη σου, ξεκίνα να μιλάς σε έναν ψυχολόγο. Μην σκέφτεσαι τι θα πει ο οποιοσδήποτε, να κοιτάς πως θα γίνεις ΕΣΥ καλύτερα.Να αγαπάς τον εαυτό σου, μην απογοητέυεσαι και θα τα καταφέρεις. Πολλοί ήταν και είναι στη θέση σου, το αν θα βγεις από αυτή εξαρτάται από εσένα.Σου εύχομαι τα καλύτερα! #staystrong
Scroll to top icon